Le abilità visive

Le abilità visive

Le abilità visive non sono solo “vedere bene” o avere 10/10: sono competenze complesse che ci permettono di leggere, scrivere, orientarci nello spazio, studiare e lavorare in modo efficace.

Le abilità visive sono:
👁️ controllo oculomotorio, cioè la capacità di controllare i movimenti di fino degli occhi;
👁️ percezione e riconoscimento delle forme, che è essenziale per riconoscere gli oggetti e la loro posizione nello spazio;
👁️ senso della profondità, quindi la capacità di determinare quanto è lontano e dove si trova un oggetto, sia fermo sia in movimento;
👁️ binocularità, cioè l’abilità di usare i due occhi insieme e in armonia;
👁️ acuità visiva, che si misura in decimi ed è l’indicatore di definizione visiva;
👁️ campo visivo, quindi quanta area è visibile;
👁️ coordinazione visuo-motoria, che consiste nell’abilità di coordinare i movimenti del corpo con le informazioni ricevute dagli occhi.

Tutte queste abilità, insieme, concorrono per eseguire tutte le azioni quotidiane.

A scuola: l’infanzia e la preadolescenza

Le abilità visive sono fondamentali per l’apprendimento, infatti imparare passa dagli occhi.

La lettura è una decodifica dei segni scritti e una loro successiva interpretazione.

Prima degli 8 anni si impara a leggere, e quindi si usano le abilità di riconoscimento delle forme e percezione spaziale, oltre che il controllo dello sguardo, la binocularità e la messa a fuoco.
Dopo gli 8 anni si legge per apprendere, e le abilità visive che si consolidano nel tempo sono le saccadi, cioè piccoli movimenti rapidi e precisi, e le fissazioni, che sono brevi pause dello sguardo su una o più parole.

Apprendere significa svolgere dei compiti con un automatismo, cioè con il minore dispendio di risorse possibile.

Le scuole superiori e l’università

Le abilità visive sono importanti per il comfort visivo anche nelle scuole superiori e all’università!

Durante questo periodo, gli occhi vengono messi a dura prova: ore di lettura, uso di computer e dispositivi digitali, studio intenso.
Le abilità visive in questa fase non solo sostengono la concentrazione e la memoria, ma influenzano anche l’equilibrio visuo-posturale: un problema visivo può tradursi in cervicale, mal di testa, affaticamento oculare e postura scorretta.

Allenare e potenziare le abilità visive in adolescenza e oltre significa prevenire stress visivo e migliorare la qualità dello studio.

Le abilità visive negli adulti

Le abilità visive vanno oltre la scuola!
Anche nella vita adulta hanno un ruolo fondamentale per la guida, lo sport e il lavoro.

Il sistema visivo degli adulti funziona in modo diverso da quello dei bambini, ed è sollecitato a varie distanze.
Abilità visive affaticate spesso causano difficoltà che possono ridurre concentrazione, performance e talvolta anche la sicurezza. Queste si possono risolvere tramite esercizi di training visivo.

Abilità visive al top migliorano performance e qualità della vita.

Valutazione e potenziamento

Le abilità visive non sono immutabili: possono essere valutate e allenate.

L’optometrista, attraverso test specifici, è in grado di analizzare il funzionamento visivo e identificare eventuali difficoltà.
Successivamente, propone un percorso di potenziamento visivo, o Visual Training, con esercizi mirati che aiutano a migliorare la coordinazione oculare, la percezione visiva e l’efficienza nei processi di lettura, studio e lavoro.

Risultato: occhi più performanti, processi visivi più fluidi e meno affaticamento nella vita di tutti i giorni.